La realidad es que el Trastorno por Deficit de Atención sigue siendo un tema difícil de comprender. Aun con toda la información que tenemos, con todo y las redes sociales, el famoso y temido TDAH sigue siendo complicado.
Desafortundamente estas confusiones afectan directamente a las personas que buscan un diagnostico y también afecta como la sociedad juzga dicho diagnostico.
Por estas razones hay que seguir educándonos, informándonos y levantando la voz para que haya mas claridad y mayor entendimiento.
A continuación les dare 5 puntos que nos afectan a toda la tribu:
- La mayoría de las personas diagnosticadas con TDAH dejan de tomarmedicamento el primer año después de ser diagnosticados. Se han analizadohasta 147 estudios en donde se encontró que pasando el primer año demedicamento, el 80% de las personas dejan de tomarlo (sin importar edad nisexo). Esto pareciera una mentira cierto? Lo digo así porque esto significa que aunlas personas que tienen acceso a medicos y expertos, aquellos que finalmentedecidieron invertir el tiempo y el dinero, dejan su tratamiento. Increíble pues sicomparamos la evidencia que hay sobre los beneficios que trae no solo elmedicamento si no lo que es “tomar tu diagnostico por las riendas” y lasconsecuencias de vivir sin tratamiento (personas encarceladas, adicciones,accidentes automovilísticos, divorcios…) me parece increíble que solamente el20% de las personas continue con su tratamiento. No estoy hablando únicamentede medicina, estoy incluyendo cambios y modificaciones de habitos. Entonces quepasa? Por que seguimos dejando ese camino que nos lleva a convertirnos ennuestra mejor version? Los invito a que intentemos diferentes formas de abordar eltratamiento (ya sea con medicamento o sin medicamento por que recordemos queen particular para esta diferencia neurologica hay muchísimas opciones demedicamentos que te pueden ayudar), quizás buscar otro medico, coach,psicólogo. Quizás agregar Breathwork o meditación, hacer mas ejercicio, comersano, hidratarme bien… Hay tantas y tantas cosas que podemos hacer y queaunque parezcan muy estrictas o rígidas, todo esto puede cambiar nuestra vidapara bien.
- El segundo descubrimiento que me sorprendió fue saber lo corto que se queda eldiagnóstico oficial de TDAH. Cada vez que te hacen un cuestionario para saber sivives con esta diferencia neurológica se están basando en un criterio que fuecreado para niños. El DSM -5 (la biblia de la salud mental) esta basada en niños!!!!Esto es incredible pues como es posible que después de tantos años de descubrirque el TDAH no se “quita” no hayan decidido hacer mas estudios e investigacionesbasadas en adultos. Recordemos que cuando se descubre este diagnostico sepensaba que solamente los niños podían vivir con esto. Sin embargo ya pasaronsuficientes años para seguir basándonos en niños no creen? De verdad deseo quesi siguen aumentando las investigaciones del DSM (la biblia mental) que incluyanestudios e información de adultos y de mujeres pasando por menopausia viviendocon TDAH, por que mis queridas mujeres de la tribu no me dejaran mentir, estacombinación es un volcán de emociones y al mismo tiempo es como si tu cerebrose apagara a momentos.
- Este tercer punto es muy controversial y por eso lo menciono: la mayoría de laspersonas busca tratamiento o apoyo por que alguien mas les pide que lo haganmas no es su propia motivación. Esto es importante por que si no lo hacen pordecisión propia entonces lo mas probable es que lo abandonen. Cuando se tratade niños es entendible que los padres seamos quienes los llevan y guían hacia untratamiento pero aun así, si el medico y los padres no le explican al niño lasrazones por las cuales necesita tratamiento, las mejoras que puede esperar en suvida, lo positivo de tomar las riendas, la probabilidad de que el niño quiera dejar sutratamiento es alta. Recordemos que el famoso: Por que yo mando, no sirve a largoplazo. Los adultos muchas veces (la mayoría) buscan apoyo por que alguien masen su vida los esta presionando. Llámese su pareja o su papá /mamá. Estosignifica de nuevo que la persona como tal no esta motivada internamente. Sin seralgo que deseamos nosotros mismos no nos va a ser posible lograr cambios. Nopuedo cambiar por que el otro me lo pide. El motor que mantiene a una persona entratamiento viene de ella misma.
- El cuarto punto que quiero mencionar es el pensar que el medicamento que pruebela primera vez funcionara como magia, como el día y la noche. Muchas personasvienen conmigo después de haber probado un medicamento y haberlo dejado porsus efectos secundarios y tienen tatuada la idea de que como ese medicamento nofunciono, entonces ningún medicamento es para ellos. Y por el otro lado muchospadres de familia vienen a mi pensando que el medicamento era como magia y lesva a cambiar la vida con tan solo tomarlo. NO ES ASI. Como mencionéanteriormente, hay muchos tipos de medicamentos, diferentes formas de tomarlosPERO aun encontrando el medicamento correcto, el ideal para ti, siempre va a sernecesario un acompañamiento y una necesidad de mejorar hábitos . Si o si. Ojalafuera magia pero la realidad es que el medicamento no te da herramientas nimejora tus hábitos como arte de magia. Hay que darle espacio y tiempo almedicamento y acompañarlo con terapia/coaching y mejoría de hábitos.
- Este ultimo punto que voy a mencionar puede provocar enojo y lo siento, no es miintención pero hay muchos medicos que están mal informados o que no estáninformados en este tema pero aun así pueden medicar, opinar, diagnosticar contoda autoridad. Esto es un problema enorme. Mucho del tabu que tiene elmedicamento viene de como lo manejan los medicos: “lo siento pero tenemos quemedicar a su hijo” Eso me suena aterrador! Que diferente que te dijeran: “No sepreocupe, hay muchos medicamentos que podemos probar para mejorar la calidadde vida de su hijo” Gran diferencia no creen? La primera cita medica debería incluirmucha educación, recomendaciones de lecturas, videos y terapias. Los medicosdeben de incluir la importancia de hábitos y no solo dar una pastilla y decir: “nosvemos en un mes”. Por eso mencionó una y otra vez que nosotros como clientessomos quienes deben de entrevistar a los medicos y no al revés.
Como pueden ver este tema de salud mental sigue siendo un crucigrama con mucho tabu muchas mentiras y tremenda confusion. Los dejo con esta frase: “La educación es el arma mas poderosa que puedes usar para cambiar el mundo” -Nelson Mandela
