Terminó el verano
Justo hoy abrí el ojo y me dije a mi misma: “mi misma, hoy te quedarás en cama de floja toda la mañana” y colorín colorado el verano se ha terminado.
Mis hijos salieron de vacaciones en Mayo por lo que no voy a mentir, ya me urgía regresar a la rutina. Por qué siempre es así ¿no? Las primeras semanas una está feliz sentada en la alberca viendo una y otra vez como los niños se avientan de bombita al agua. Los lleva al cine de noche, helados y más helados.
Cambios ultra pequeños
Todo cambio, por mas chico que sea es valioso. Muchas veces sentimos o incluso tratamos de hacer un cambio enorme y radical y aunque a muchas personas les funciona, para las personas que vivimos con Trastorno Déficit de Atención puede ser agotador y aterrador. Nos cuesta trabajo el cambio en general entonces un cambio tan grande se pueden imaginar que es aún peor.
Heridas en los hijos
Ser madre es un gran regalo maravilloso que nos permite Dios, sin embargo también es aterrador, al menos así lo vivo últimamente. Dos de mis hijos ya son muy grandes y hasta los otros dos chiquitos ya dejaron de ser tan chiquitos.
Hijo mío:
Como te ayudo? Te veo llorando de frustración, enojado por no poder expresar lo que pasa por tu mente y por tu corazón. En tus ojos observo y aprecio como estrellas se iluminan por querer experimentar, por querer conocer más sobre el mundo y después te veo asustado pues cruzaste un límite que los adultos no te dejamos cruzar.
La importancia del sueño
Pocas cosas impactan la salud mental como la falta de sueño. Uno de los síntomas de TDAH es problemas para dormir por lo que estos dos tienen una relación de amor y odio un poco complicada. Las conductas derivadas por falta de sueño se pueden parecer a las de alguien con TDAH por lo que es importante hacer una autoevaluación y darse cuenta si hay falta de sueño o alguna otra cosa.
Disforia al rechazo
La palabra DISFORIA en griego quiere decir difícil de soportar. Yo en lo personal nunca la había escuchado hasta que mi psicóloga me dijo que yo lo padecía. La disforia al rechazo en personas con Trastorno Déficit de Atención es sumamente común. Lo que percibimos como real no siempre lo es, sin embargo lo que sí es real es el dolor que causa este pensamiento.
Frustración
Les digo la verdad, vivir con Trastorno de Déficit de Atención (TDA) y que mis hijos también vivan con TDA viene acompañado de un sin fin de emociones. Además siempre hay sentimientos encontrados y muchas veces estos se entrelazan y ya no sabes ni cual sentir-primero y mucho menos como detenerlos. Hoy ha sido uno de esos días particularmente difíciles y usaré este foro para tener un poco de liberación emocional así que, aquí les va:
Todo pasa
Un día todo va a cambiar, lo recuerdo diario al ver la puerta cerrada de mi hija adolescente. Tengo la fortuna de tener dos hijos adolescentes, ellos sin darse cuenta me lo recuerdan todos los días; la vida no se queda quieta, cambia como la luna. Tuve a mis hijos mayores en mis 20s, mi hijo mayor cuando yo tenía 20 años y mi hija mayor cuando tenia 23.
Palabras hirientes
La gente muchas veces habla por hablar, muchas de estas veces no mide el daño que causa. Tratándose de Déficit de Atención la gente fácilmente tiene una opinión al respecto y la verdad los mitos sobre Déficit de Atención no ayudan
La caja del olvido
Pues hoy después de casi un año de tener la duda mi psicóloga me confirmó lo que en verdad ya sabia, tengo Trastorno Déficit de Atención. En verdad ya lo sabia pero escucharlo, decirlo en voz alta lo convirtió en real.
Todas las señales estaban presentes pero lograba esconderlo, disimularlo. Para ser completamente honesta siento un gran alivio, ahora comprendo muchas cosas.