TDAH y yo
El Trastorno Deficit de Atención es parte de mí. Para bien o para mal a impactado en todos los aspectos de mi vida. A sido el causante de tremendos dolores de cabeza no solo para mí, si no para los que me rodean, pero también es la fuente de donde brotan mis más preciados talentos y virtudes y me a regalado una perspectiva de la vida que muchas personas no logran ver nunca.
Los adultos también vivimos con TDAH
Es difícil notar cuando un adulto vive con Trastorno Déficit de Atención. El otro día en una cena unas amigas escucharon por primera vez que yo vivía con ello y su respuesta fue “claro que no, tu no tienes eso, no se te nota y pareciera que estas atenta a todo” lo cual me frustro profundamente pero lo deje ir pues mi meta en este proceso no es convencer a nadie de nada.
Perdonar
En un estudio de la Universidad de Stanford realizado por el Dr. Luskin, Director del Proyecto del Perdón, encontraron los enormes beneficios curativos del perdón.
Algunos de ellos son: Reduce el cólera, alivia el estrés, evita depresión, proporciona mayor optimismo, renueva esperanzas, y aumenta la confianza entre otros.
Amor apache
A la mayoría de las mamás les daría pena aceptar lo que voy a decir pero las que tienen hijos con TDAH me van a entender perfectamente bien (incluso varias con hijos neurológicamente “normales”).
Hay días que quiero estrangular a mi hijo. Más veces de las que quisiera aceptar quiero ahorcarlo.
Cambios ultra pequeños
Todo cambio, por mas chico que sea es valioso. Muchas veces sentimos o incluso tratamos de hacer un cambio enorme y radical y aunque a muchas personas les funciona, para las personas que vivimos con Trastorno Déficit de Atención puede ser agotador y aterrador. Nos cuesta trabajo el cambio en general entonces un cambio tan grande se pueden imaginar que es aún peor.
Heridas en los hijos
Ser madre es un gran regalo maravilloso que nos permite Dios, sin embargo también es aterrador, al menos así lo vivo últimamente. Dos de mis hijos ya son muy grandes y hasta los otros dos chiquitos ya dejaron de ser tan chiquitos.
La importancia del sueño
Pocas cosas impactan la salud mental como la falta de sueño. Uno de los síntomas de TDAH es problemas para dormir por lo que estos dos tienen una relación de amor y odio un poco complicada. Las conductas derivadas por falta de sueño se pueden parecer a las de alguien con TDAH por lo que es importante hacer una autoevaluación y darse cuenta si hay falta de sueño o alguna otra cosa.
Disforia al rechazo
La palabra DISFORIA en griego quiere decir difícil de soportar. Yo en lo personal nunca la había escuchado hasta que mi psicóloga me dijo que yo lo padecía. La disforia al rechazo en personas con Trastorno Déficit de Atención es sumamente común. Lo que percibimos como real no siempre lo es, sin embargo lo que sí es real es el dolor que causa este pensamiento.
Frustración
Les digo la verdad, vivir con Trastorno de Déficit de Atención (TDA) y que mis hijos también vivan con TDA viene acompañado de un sin fin de emociones. Además siempre hay sentimientos encontrados y muchas veces estos se entrelazan y ya no sabes ni cual sentir-primero y mucho menos como detenerlos. Hoy ha sido uno de esos días particularmente difíciles y usaré este foro para tener un poco de liberación emocional así que, aquí les va:
Todo pasa
Un día todo va a cambiar, lo recuerdo diario al ver la puerta cerrada de mi hija adolescente. Tengo la fortuna de tener dos hijos adolescentes, ellos sin darse cuenta me lo recuerdan todos los días; la vida no se queda quieta, cambia como la luna. Tuve a mis hijos mayores en mis 20s, mi hijo mayor cuando yo tenía 20 años y mi hija mayor cuando tenia 23.
