Las características de un adulto que vive con TDAH
MPULSIVIDAD
No hay pausa antes de actuar o hablar.
– Interrumpe a otros.
– Decide sin pensar consecuencias.
– Brinca a hacer conclusiones sin meditar.
Vivir conmigo y mi TDAH
Llevo casada 13 años. Fue en estos años en donde descubrí que vivía con Trastorno Déficit de Atención con Hiperactividad (mi hiperactividad hoy es mental). Creo que mí diagnóstico no solo mejoró mi calidad de vida pero también mejoro mi relación con mi esposo pues describimos el por qué…
5 Cs para triunfar como padres de hijos con TDAH (y no morir en el intento)
Ser padre/madre es difícil pero ser padre/madre de un hijo que vive con TDAH es otro nivel de difícil…
Es el nivel de dificil que te hace querer tirarte al suelo y llorar junto a tu hijo sin importar quien te vea. Y para ser sincera no se vuelve más fácil con el tiempo.
TDAH y la tribu
El Dr. Ned Hallowell quién es uno de los expertos en TDAH y personalmente uno de mis mentores en el tema habla acerca de la importancia de tener una COMUNIDAD. En el libro Delivered from Distraction Dr. Hallowell dice que la medicina más importante para personas con TDAH es tener una comunidad de apoyo.
Kit de sobrevivencia
Como madre diagnosticada con TDAH y viviendo con varios hijos diagnosticados con lo mismo, me fué sumamente necesario encontrar un ritual o un kit de sobrevivencia y tenerlo guardado bajo el brazo para los días más difíciles.
La culpa y la vergüenza
En mi ultimo video hablé acerca de la culpa y la vergüenza y cómo estos sentimientos nos alejan de nuestras metas.
Mi TDAH y yo
Como les he comentado antes, mi diagnóstico de Trastorno Déficit de Atención llego a mi vida a mis 38 años. Fue ahí en donde formalmente un profesional me confirmó lo que yo ya sabía. Mi mente funcionaba diferente a los demás.
Esta certeza que vibraba dentro de mí no siempre estuvo conmigo. Fue creciendo y aumentando en medida de que yo iba conociendo más sobre el tema y observando a mis hijos y su propio diagnóstico.
Siempre hay espacio para mejorar
Me doy cuenta de que muchos adultos con TDAH viven con la filosofía o el entendimiento de que por qué son adultos ya están fregados y es demasiado tarde para mejorar.
Pareciera como que se les fue el avión por qué ya son adultos y tienen responsabilidades, hijos, trabajo, deberes, gastos y deciden que la vida es difícil y dura y así deben de vivir. MENTIRA!
Fernanda 2.0
Hola tribu maravillosa! Bienvenidos a este primer email del año. Espero que todos se encuentren bien y con muchas ganas de explorar sus pensamientos y conductas. Hoy los quiero invitar a tomar papel y pluma y hacer una lista de la persona en la que se quieren convertir.
Apoyando a mi hijo o alumno que vive con TDAH
Creer en él. Tu voz será el principio de su voz interna.
Tomate el tiempo de sentarte con él y repasar qué conductas son apropiadas y cuáles no lo son. Asegurate de que las entienda.
Darle elogios, conviértete en su mayor porrista.