Comenzar el dia en Calma
Una invitación a comenzar el día con calma, respetando el ritmo natural del cuerpo y del sistema nervioso, y eligiendo una manera más gentil de despertar y habitar la mañana.
Temas sobre TDAH que me vuelven loca
Un vistazo honesto a las confusiones, mitos y realidades del TDAH en adultos, y por qué la educación y el acompañamiento cambian vidas.
Soy Adulto y vivo con TDAH
Vivir con TDAH sin un diagnóstico puede ser frustrante y solitario. Comprender lo que sucede es el primer paso para sanar, conectar y encontrar apoyo.
El problema con el diagnóstico en niñas
El TDAH en niñas suele pasar desapercibido. Detectar sus señales a tiempo puede marcar la diferencia en su bienestar y desarrollo.
La maternidad
Llevo siendo mamá casi 25 años. Pero no la misma mamá. He crecido y me he transformado, en ocasiones por decisión propia y deseo de crecimiento y en otras por que no me quedo de otra. Como hacen las serpientes cuando mudan de piel, así yo deseo seguir haciéndolo hasta mi final.
Volviendo a la escuela
El verano está llegando a su fin y la mayoría de los padres de familia tenemos emociones encontradas cierto?
Esta transición puede sentirse como muy abrumadora, sobretodo si tienes hijos neuro divergentes.
La ansiedad de la rutina, la despertada, el corretearlos, el lunch, la mochila olvidada, las llamadas del colegio, los dramas emocionales… la lista puede ser muy larga.
Curiosidad Compasiva
La palabra curiosidad significa: deseo de ver, averiguar o saber una cosa. Ese famoso dicho que dice “la curiosidad mato al gato” es una total mentira pues la curiosidad en verdad lo que provoca es calma, es quitarme de dudas, es entender.
Estoy Agotada
Amo el verano no les voy a mentir. Al ser mamá diagnosticada con TDAH y Ansiedad el salirme de la rutina y el corre corre escolar es un verdadero descanso.
Amo que mis hijos se levanten tarde y que sean libres y no presionarlos con tareas o exámenes y la presión social con la que viven los niños hoy en dia. Es mucho.
Trabajo En Equipo
os padres que vivimos con hijos “diferentes, que cuestan mas trabajo, que tienen otras necesidades, que no caben en el mundo normal, que son nuestros maestros, etc” hemos sentido en algún momento unas ganas y deseos de tirar la toalla y correr lejos en donde nadie nos encuentre.
Hay veces en donde sentimos que ya no podemos mas y hemos tocado fondo, cierto?
Historia de un Adulto Diagnosticado TDAH
Un cliente de mi servicio de Coaching descubrió a edad adulta que fue diagnosticado con TDAH de niño.
Lo que hoy es una estela de los que fueron sus características o síntomas de vivir con TDAH, la hiperactividad, ser distraído, impulsivo, falta de enfoque, problemas para dormir, sentirse inquieto y el hiper-enfoque (hasta convertirse en obsesivo) llevaron a sus padres a buscar un diagnostico cuando este era niño. Sin embargo el diagnostico se mantuvo secreto por muchos años.